5 Easy Facts About Mixtapes Described
5 Easy Facts About Mixtapes Described
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Paul no solo es un ícono de la música, sino también un ejemplo de cómo la dedicación al cuidado personal puede llevar a una vida longeva y activa. A sus eighty two años, sigue viajando por el mundo, dando conciertos en los estadios más grandes, y lo hace con la misma pasión y energía de siempre.
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“Now then”, la última canción inédita de The Beatles, fue uno de los momentos más conmovedores de su presentación, y en cada concierto sigue deleitando con una mezcla de clásicos que abarcan toda su carrera.
Aunque no sea un entrenamiento extremadamente exigente, es suficiente para mantenerlo activo y en forma. La ciencia respalda esta estrategia: investigaciones han demostrado que el ejercicio en pareja puede aumentar el bienestar emocional y la motivación.
Otro de los secretos de McCartney es su práctica standard de yoga, un hábito que cultiva desde sus días con The Beatles. En su círculo íntimo, ha creado un grupo al que cariñosamente llama “los chicos del Mixtapes yoga”, en el que se incluyen amigos como el actor Alec Baldwin.
“Si vuelvo de una gira y he comido mucha comida de hotel, lo primero que hago es cocinar brócoli o alguna ensalada. Eso me hace sentir renovado”, ha comentado en entrevistas, demostrando que, para él, la alimentación es clave.
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Pero, ¿cómo logra McCartney mantener este ritmo a su edad? Detrás de sus impresionantes actuaciones hay una rigurosa rutina diaria y una serie de hábitos que le han permitido seguir en plena forma.
Uno de los pilares fundamentales en la salud de McCartney es su dieta vegetariana. Junto a su primera esposa, Linda McCartney, dejó de consumir carne en la década de los 70.
El legendario músico mantiene su energía con una estricta alimentación, práctica que comenzó en los años 70 junto a Linda McCartney y que ahora beneficia su salud
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Sin entrenador own, McCartney sigue una rutina very simple de ejercicio que incluye cardio y estiramientos
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